^ Povratak na vrh
facebook

ODUŠEVIĆE VAS

REZULTATI SU ČUDESNI: Dva meseca je svakog dana pila čašu soka od paradajza, evo šta joj se dogodilo

ŽENA 04.07.2017. 23:41h
 
 
 

"Kada kažete paradajz, mi mislimo na supernamirnicu", uglas govore naučnici iz prestižnih medicinskih ustanova.


Kako bi proverili zašto, stručnjaci sa Univerziteta Tajvan odlučili su da sprovedu jedan eksperiment.

 

Okupili su žene različitih starosnih dobi, težine i porekla, i dali im da piju po jednu čašu (oko 250 ml) soka od paradajza svakog dana, tokom dva meseca.

 

Najbrža i najvidljivija promena bila je značajan gubitak kilograma, a stručnjaci su naglasili da se ne radi o izbačenoj tečnosti, već samo o masnim naslagama!

 

"Testirane žene nisu menjale svoje navike u ishrani ili vežbanju, a već nakon nekoliko dana rezultati su se i te kako videli", otkrivaju naučnici koji su sproveli eksperiment.

FOTO: PROFIMEDIA

Takođe, oni su ženama na početku i na kraju istraživanja vadili krv.

 

"Primećen je značajno niži nivo holesterola, a povećan likopen – antioksidant iz paradajza, koji sa sobom nosi pregršt benefita po zdravlje", kažu naučnici.

 

Sok od paradajza odličan je za kožu i blistav ten, a značajno smanjuje i kašalj, sprečava anemiju, ublažava reumatske simptome i popravlja krvnu sliku.

 

Ako ste preterali sa vežbanjem, popijte sok od paradajza i tegobe će nestati, a odličan je prirodni lek i zagrčeve u mišićima, jer je prava riznica magnezijuma – sadrži čak 11 mg na 100 grama.

FOTO: PROFIMEDIA

Takođe, paradajz sadrži i kalijum, kalcijum, biljne proteine, kao i ugljene hidrate i neophodan vitamin C. Zato i vi požurite i počnite sa ovom odličnom navikom.

 

Eksperiment je pokazao i da jedna čaša soka od paradajza dnevno ojačava imunitet, štiti od srčanih bolesti, ali i smanjuje rizik od razvoja raka! Osim toga, ovaj osvežavajući napitak pomaže i kod problema sa varenjem,stimuliše izbacivanje tečnosti, čuva zdravlje i sprečava bolesti bešike, pankreasa, jetre i pluća.

 

Ako planirate da koristite kupovni sok od parajza, vodite računa da bude organskog porekla, inače efekti neće biti potpuni.

 

Najbolje je da napravite domaći sok, i to od 6 kilograma paradajza, 4 kašike šećera i dve kašike soli.

FOTO: PROFIMEDIA

Priprema: Skinite peteljke, pa dobro operite paradajz u hladnoj vodi. Isecite ga i sameljite, pa dodajte so i šećer i stavite da se kuva.

 

Mešajte što češće da ne zagori, a kada provri, kuvajte još 10 minuta uz neprestano mešanje. Vreo, skuvani paradajz izlijte u sterilisane staklene flaše i dobro zatvorite.

 

Kada se ohladi, odložite flaše na hladno mesto.

FOTO: SHUTTERSTOCK

(Kurir.rs/Stil)

 

Pratite Kurir na VIBERU:
http://chats.viber.com/kurir

 

POVEZANE VESTI

  • DANAS JE MLAD MESEC, VAŽNO JE ZA VAS: Započnite dijetu baš sada i rezultati će biti neverovatni!
    MESEČEVA DIJETA

    DANAS JE MLAD MESEC, VAŽNO JE ZA VAS: Započnite dijetu baš sada i rezultati će biti neverovatni! 

  • KRASTAVAC I PARADAJZ NE SMETE DA JEDETE ZAJEDNO: Saznajte zbog čega to nije dobro!
    OBRATITE PAŽNJU!

    KRASTAVAC I PARADAJZ NE SMETE DA JEDETE ZAJEDNO: Saznajte zbog čega to nije dobro! 

     5
  • (VIDEO) 7 NAMIRNICA KOJE NE SMETE JESTI NA PRAZAN STOMAK: Najbolji prijatelji u ishrani i najgori neprijatelji ujutru!
    ČUVAR ZDRAVLJA

    (VIDEO) 7 NAMIRNICA KOJE NE SMETE JESTI NA PRAZAN STOMAK: Najbolji prijatelji u ishrani i najgori neprijatelji ujutru! 

ŠTA SE DEŠAVA U LJUDSKOM TELU KAD JEDETE LJUTO: Koliko je zdrava ljuta papričica

 
 
 
 
 
 

Smrt ljuta? Otrov ljuta? Ovi negativni nadimci za popularne papričice nisu uopšte tačni, pokazuje najnovije istraživanje!

Foto: ShutterstockFoto: Shutterstock

Za Hilari Klinton tvrde da gricka ljute papričice "japaleno" baš onako kako drugi uživaju u čipsu od krompira, piše Lepa & Srećna

Nije to baš ono što savetuju lekari, ali novo istraživanje koje je tim sa Univerziteta u Vermontu završio posle 6 godina pokazuje da postoji veza između konzumiranja ljute hrane i stope smrtnosti.

PROČITAJTE JOŠ: Obavezno konzumirajte ovu hranu: 5 namirnica koje smanjuju rizik od nastanka raka dojke

Verovali ili ne, studija je pokazala da je samo jedna ljuta papričica mesečno dovoljna da smanji rizik od smrtonosnog srčanog ili moždanog udara za čak 13 odsto!

Šta se zapravo dešava u organizmu kada jedemo ljuto?

Ljuta hrana pomaže pri mršavljenju.

PROČITAJTE JOŠ: Prestanite da se gojite tokom zime: 5 namirnica koje greju telo a tope masne naslage

Kapsacain, supstanca koja čini ljute papričice toliko ljutim, doprinosi sposobnosti organizma da pretvara takozvanu "belu masnoću" u "smeđu masnoću".

"Smeđa masnoća" je, po objašnjenju istraživača, "pametna masnoća" koja pomaže ljudskom telu da sagoreva kalorije efikasnije.

ŠTA SE DEŠAVA U TELU MUŠKARCA I DIJABETIČARA KADA JEDU LJUTE PAPRIČICE? PROČITAJTE NA SLEDEĆOJ STRANI!


 
 
1 2 next
 
 

 

OBRATITE PAŽNJU- NEDOSTATAK JODA U ISHRANI JE OPASAN

DRUŠTVO 12.06.2017. 12:00h
 
 
 

Kad štitasta žlezda proizvodi previše hormonaT3 i T4, organizam radi prebrzo. Simptomi, koje moramo znati da prepoznamo, su uznemirenost, razdražljivost, nesanica, mršavljenje, lupanje srca, povišen pritisak, nepodnošenje toplote, gušavost (bezbolno oticanje u grlu).

FOTO: SHUTERSTOCK

Na suprot, simptomi usporenog rada štitaste žlezde ili hipotireoze su hroničan umor, depresija, gojaznost, porast masnoća u krvi, hroničan zatvor, zimogrožljivost, suva kosa, staračka koža, kod dece prestanak rasta tela i usporenje mentalnog razvoja. To je ujedno i najčešći pojedinačni uzrok umne zaostalosti u svetu ali i jedan od uzroka bračnog steriliteta.

 

Trudnice ne smeju dozvoliti sebi manjak joda u ishrani. U tom slučaju su velike šanse da rode decu sa niskim koeficijentom inteligencije. Oštećenje rasta tela i razvoja mozga koje nastane u periodu trudnoće i u prvim godinama života, upravo zbog nedostatka joda, su trajni. Stres takođe negativno utiče na rad štitne žlezde dok pušenje pogoršava hipotireoidizam.

FOTO: DEPOSITPHOTOS

Prevencija je jednostavna – svakodnevni unos joda u dovoljnim količinama. Dnevna minimalna potreba je 150 mikrograma joda, a kod trudnica i tokom dojenja minimalan dnevni unos joda treba da bude 300 mikrograma. Namirnice sa većom količinom joda su sveža morska riba (sardina, losos, bakalar, jesetra) i morske alge. U jodiranoj soli procenat joda nije stalan. Dobar izvor joda je mineralna voda sa prirordno rastvorenim jodom jer organizam lakše koristi jod iz vode nego iz hrane.

Lista proizvoda